Cada vez la cafeína en la merienda de la tarde, el té, las sodas y el no hacer ejercicio son hábitos muchos más dañinos para la salud de lo que crees.
Aunque no te des cuentas, ¿crees que no eres adicto a nada? ¡Piénsalo!
Estas son tres de las más letales adicciones en la vida moderna.
Consumida con moderación, tiene varios beneficios para tu salud.
Pero este componente psicoactivo, encontrado en la soda, té y café nos hace dependientes de su consumo sintiéndonos letárgicos e irritables cuando no tomamos suficiente azúcar al igual que los apiáceos y la cocaína, libera hormonas de excitación cerebral creando una adicción emocional que puede resultar en obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, incluso depresión, sedentarismo. Nuestro trabajo muchas veces nos mantiene atados a una silla y si esto excede por más de seis horas diarias incrementamos el riesgo de una muerte prematura. ¿Creías que no eras adicto a nada?
Te recomendamos consumir el café con moderación.
