7 trucos psicológicos para controlar el estrés
Sabemos que vivimos en un momento muy ajetreado y parece difícil evitar el estrés. Pero sí lo puedes lograr. Hay diferentes técnicas que te ayudarán a olvidar los problemas y no complicarte por cuestiones...
La copa menstrual ¿aumenta las posibilidades de embarazo?
En ocasiones, quedarse embarazada puede llegar a ser más difícil de lo que una pareja piensa en un primer momento y es muy posible que, mientras el tiempo pase, se recurra a cualquier técnica...
#PorqueCuidoMiCuerpo Di si a los tratamientos estéticos con estas recomendaciones
El mejor secreto para tener una piel tersa y joven durante más años es protegerla del sol e hidratarla cada día aplicándonos cremas y productos naturales y de buena calidad. Aún así, hay mujeres...
¿Inflamada? consume este alimento y olvídate de eso
Cada tanto se ponen de moda ciertos alimentos que, debido a sus grandes propiedades, provocan que millones de personas se vuelquen a usarlos en su dieta diaria. Hace algún tiempo el boom fue la...
Mujeres, hay que aprender a gritar
Cuando tenía 7 años, me uní a las Guías Brasileñas. Una de las leyes básicas de las guías era que una niña debía ser “cortés y delicada” (hoy solo enfatizan la parte de “cortés”)....
El peso ideal ¿para la felicidad? Descubre esas emociones que nos hacen mal
Una mala decisión que hemos tomado (me incluyo como redactor) es el comprar, sin siquiera cuestionarlo, la idea de que no tener el cuerpo “ideal” es equiparable a haber cometido un asesinato y nos...
¿Cómo llevar una vida #saludable y #ahorrar al mismo tiempo?
Ahora más que nunca puedes llevar una vida más sana sin tener que hacer sufrir a tu bolsillo. ¡Toma nota de estos consejos!
Muchas veces pensamos en hacer de nuestra vida una más saludable. Pero,...
Las 5 excusas más comunes que ponemos para no seguir una dieta sana
Nos han dado una serie de pautas que, si consigues poner en práctica, te permitirán mantener un estilo de vida mucho más saludable. Para ello hemos analizado junto a los expertos las excusas más...
¿Quieres ser una #mamá eficiente? 8 #tips para lograrlo
Ser mamá es una privilegio. Desde que planeas o sabes que serás madre cuidas y amas a tu bebé sin importar lo que implique. Luchas, trabajas y te conviertes en una mujer mejor para él.
Para ser...
#TiempoParaMi Conoce la relación de el cáncer y tus emociones
¿Alguna vez les han dicho el consejo “no guardes nada de lo que piensas”? Ahí podría estar la cura anticipada de una enfermedad terrible, el cáncer.
Pero primero dejemos en claro ¿Qué es la descodificación...
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