Estos son los 5 alimentos que deberías evitar si quieres tener larga vida
Sabemos que no viviremos para siempre, pero sí podemos vivir más años y con una mejor calidad de vida. Pero para lograrlo, debemos empezar lo antes posible con los mejores hábitos y, uno de ellos,...
¡Sé feliz! El chocolate negro es bueno para la #salud por estas 7 razones
El chocolate negro es un alimento con muchos beneficios y propiedades. Descubre por qué es bueno para nuestra salud.
¡No existe mejor excusa para disfrutar del chocolate que un «tengo ganas»! Pero ahora la ciencia está de...
7 trucos psicológicos para controlar el estrés
Sabemos que vivimos en un momento muy ajetreado y parece difícil evitar el estrés. Pero sí lo puedes lograr. Hay diferentes técnicas que te ayudarán a olvidar los problemas y no complicarte por cuestiones...
Evita el #estrés en el #embarazo con éstas 6 actividades
Sin duda todas soñamos con poder disfrutar a plenitud nuestros 9 meses de embarazo, pero no todo es color de rosa. Descubre que podemos hacer para no pasar por estrés.
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12 consejos de la #OMS para tener una buena #salud
La buena alimentación y la actividad física son pilares de un estilo de vida saludable.
Pero, una sana alimentación combinada con actividad física no es lo único para adquirir un estilo de vida saludable.
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Todo lo que una mujer debe saber sobre la donación de sangre
Muchas personas desconocen lo fácil y segura que es la donación de sangre. Uno de los mitos más divulgados es que, por ejemplo, la menstruación es un impedimento. Las respuestas a los interrogantes más...
¿Tienes un kimono en el closet? ¡Deberías! Será tu mejor aliado de noche y...
Con estos cambios de temperatura se hace difícil elegir una prenda que nos quede cómoda y le dé a nuestro outfit un toque especial. Por esa razón, los kimonos se convirtieron en un gran...
4 formas de sacarle provecho monetario a tu auto
¿Tienes un auto y estás a punto de venderlo? Te decimos cómo ganar dinero fácil con tu vehículo y ya no verte en la necesidad de venderlo o si así lo quieres cambiarlo a...
El eterno hábito de «vivir a dieta»
Para algunas es parte de todos los días, sin embargo, el constante sometimiento a regímenes alimenticios es un trastorno que ya tiene nombre. Al igual que otras afecciones ligadas a la alimentación, no se...
¿Quieres tener un día productivo? Aprende a organizarte
Seguramente muchas veces te has preguntado qué hacer para ser más productivo y cómo aprovechar tu tiempo al 100%. Puede que muchas veces te veas saturado por la cantidad de tareas que se te...
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