Baja un kilo por semana ¡Con esta dieta de oficina!
Si a estas alturas sientes que no te has desintoxicado de las fiestas, las vacaciones y definitivamente quieres mejorar la silueta y adquirir nuevos y saludables hábitos alimenticios, te tenemos una propuesta para perder...
Adelgazar sin hacer dieta: siete cambios que puedes que hacer en tu día a...
si quieres perder peso, no hace falta que empieces una dieta (aunque si planeas hacerlo, que sea una de estas) y te machaques en el gimnasio todos los días. De verdad que no. De hecho, puedes empezar poco a...
Deja la #ansiedad al comer con estos 4 #tips
Así podríamos seguir contando situaciones con las que te sentirás identificada pero mejor pasemos a ponerle solución a ese “hambre psicológico”.
Estos factores que hemos mencionado pueden hacer, según explica Marta Gámez, Directora Técnica de I+D de...
#TiempoParaMi ¿Tomar el sol durante la maternidad? Aclaramos tus dudas
Como para cualquier persona, la respuesta es muy sencilla: dependerá de las horas del día en las que te expones al sol. Una embarazada debe evitar las horas más fuertes de exposición al sol,...
La ciencia revela cinco tips que toda mujer debe seguir para estar a la...
Estudios científicos revelan el poder que tiene la moda sobre las personas, esto debido a que la forma como vestimos dice mucho de nosotros y de quienes nos rodean.
Por ello un grupo de científicos...
4 ejercicios para mantenerte en forma en estas fiestas decembrinas (sin ir al gimnasio)
Durante las fiestas decembrinas muchas personas subimos de peso 😅, no solo por las comidas de temporada, sino porque son fechas en que nuestra rutina cambia por múltiples actividades y algunos dejamos de hacer...
#Ventajas de la #maternidad
Seguramente muchas han leído "Cosas que nadie nos dice sobre la maternidad". Sin embargo, también conlleva VENTAJAS secretas y, a no ser que hayas sido madre, no eres consciente de ellas.
Cuando descubres que estás...
Di adiós a las ensaladas tradicionales con estas nuevas opciones
Nada de lechuga y tomate. Los mejores ingredientes para una buena ensalada son espárragos,
lentejas y salmón. Anímate a estas recetas para enfrentar con onda el calor.
Ensalada de espárragos verdes grillados
Ingredientes (para 6 porciones): 3...
La nueva colección de Primark solo es apta para los fans más fieles de...
Primark sabe bien cómo triunfar con una colección temática. Si con La Bella y la Bestia (y su archiconocida tacita de Chip) parecía que se habían comido el mundo fashion, lo cierto es que no habían hecho...
10 trucos para alcanzar la cetosis #Keto #DietaCetogénica
Mucho me han preguntado sobre la dieta cetogénica para bajar de peso y hoy les voy a compartir estos tips para alcanzar la cetosis de mi blog solocar0
Primero que todo debo aclarar que cetosis...
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