Garantiza un futuro saludable y feliz dejando estos 9 hábitos
Si realmente crees que la mente sana es sinónimo de cuerpo sano, entonces necesita saber esto.
Los hábitos que insistes en mantener todos los días, debes cambiarlos lo antes posible. A continuación, la lista de costumbres bastante...
Quema grasa con ayuda de estos 7 snacks
Lo mejor...ahora podrás satisfacer tus antojos del mediodía sin sentir una gota de remordimiento.
Definitivamente dejar de comer entre comidas no es saludable. No solo no vas a adelgazar, sino que tu cuerpo va a sufrir...
4 hábitos saludables para comenzar tu mañana con buena #energía
Debes tener en cuenta todos estos hábitos saludables que cada día te harán sentir lleno de energías y con la mejor disposición para asumir iniciar el día.
Es recomendable aplicar cada uno de estos consejos y podrás empezar a notar cómo...
Estos son los 5 alimentos que deberías evitar si quieres tener larga vida
Sabemos que no viviremos para siempre, pero sí podemos vivir más años y con una mejor calidad de vida. Pero para lograrlo, debemos empezar lo antes posible con los mejores hábitos y, uno de ellos,...
¡Sé feliz! El chocolate negro es bueno para la #salud por estas 7 razones
El chocolate negro es un alimento con muchos beneficios y propiedades. Descubre por qué es bueno para nuestra salud.
¡No existe mejor excusa para disfrutar del chocolate que un «tengo ganas»! Pero ahora la ciencia está de...
7 trucos psicológicos para controlar el estrés
Sabemos que vivimos en un momento muy ajetreado y parece difícil evitar el estrés. Pero sí lo puedes lograr. Hay diferentes técnicas que te ayudarán a olvidar los problemas y no complicarte por cuestiones...
Evita el #estrés en el #embarazo con éstas 6 actividades
Sin duda todas soñamos con poder disfrutar a plenitud nuestros 9 meses de embarazo, pero no todo es color de rosa. Descubre que podemos hacer para no pasar por estrés.
Recibir mucho cariño, consentimientos y...
12 consejos de la #OMS para tener una buena #salud
La buena alimentación y la actividad física son pilares de un estilo de vida saludable.
Pero, una sana alimentación combinada con actividad física no es lo único para adquirir un estilo de vida saludable.
Evitar accidentes,...
Ahora con muestra de sangre pueden hacer detección temprana de ‘Alzheimer’
Sabías que científicos de Australia y Japón desarrollan método para detectar un péptido beta-amyloid, esencial en el desarrollo de la enfermedad.
Esta es una buena noticia, científicos de Australia y Japón han desarrollado un examen...
¿Sabías que tomar dos copas de vino al día ayuda al cerebro a eliminar...
Una moderada ingesta de alcohol está asociada a un menor riesgo de declive cognitivo. Descubren los nuevos beneficios del vino.
Así es, beber un par de copas de vino al día no solo reduce el riesgo...
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