El peso ideal ¿para la felicidad? Descubre esas emociones que nos hacen mal
Una mala decisión que hemos tomado (me incluyo como redactor) es el comprar, sin siquiera cuestionarlo, la idea de que no tener el cuerpo “ideal” es equiparable a haber cometido un asesinato y nos...
Formas de evitar que los alimentos que comes todos los días se pudran en...
Aunque nos sobran los motivos para pensar que nuestro estómago es una pequeña caja de putrefacción, la realidad detrás de esta creencia es que —a menos que toda nuestra vida lo hayamos entrenado para...
Ayuda a tu cerebro ¡Con estos superalimentos!
Los estudios han sugerido que la carne, frutas y verduras tienen el potencial de aumentar el estado de ánimo y la salud mental. ¿Pero alguna vez te has preguntado cuáles son los mejores? Según...
¡Alerta para los adictos al videojuego! Ahora será reconocido como una enfermedad.
¡No caigas en la lista! Ahora la Organización Mundial de la Salud agregará el "gaming disorder" a su lista de enfermedades.
Así es, tal como lo lees. El "trastorno del juego" o "gaming disorder" será...
Saluda al sol de frente ya que ¡es la clave para la pérdida de...
Tan solo piénsalo ¿a poco no sucede que durante las vacaciones invernales es cuando más peso ganamos a pesar de nuestros esfuerzos? ¿Has pensado en los motivos a parte de lo obvio que son...
Vitaminas para mejorar tus defensas
Continúan los fríos y con ellos comienzan a hacer acto de presencia los resfríos y otras enfermedades respiratorias. Para prevenir su molesta presencia y evitar que nuestra familia se exponga a un ciclo de...
Cuando deciden hacer moda consumir los alimentos ‘antiprogreso’
Lo que parecía que solo sería un reto de redes sociales resultó ser toda una moda que está generando furor en California, estamos hablando del ‘agua cruda’, que no es otra cosa que agua...
Come sano y variado ¡fuera de casa!
Día a día, las personas sustituyen la comida casera por la comida rápida fuera de casa, porque ésta permite ahorrar tiempo y retornar a las actividades cotidianas y laborales con mayor facilidad. Sin embargo,...
Te decimos qué comer para que tu pelo y uñas crezcan más y más...
Todos queremos que nuestro cabello crezca más rápido y/o que nuestras uñas sean más fuertes.
Sabemos que existen toda clase de tratamientos para cabello y barnices que prometen hacerlo, pero debes saber que puedes tener...
#SabíasQue consumir mucha azúcar puede afectar seriamente tu cerebro.
Conforme a un nuevo y pequeño estudio conducido por la University of Otago, en Nueva Zelanda, el azúcar común puede afectar el modo en que tu cerebro trabaja y obstaculizar las habilidades cognitivas.
Los investigadores...
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